|
Сидела пол дня дома под кондеем. Голода не было, но хотелось есть весь день 😭 и к обеду было съедено уже 1450 ккал) Ушла из дома и мечтала о пирожке с нектарином😂 Собственно... я всегда добиваюсь еды, которую хочу 😂😂😂 Ужин на 300 ккал😏
|
1728 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 121.83g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вегана Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Яйцо Куриное, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Ароматом Ванили, Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Мука Кокосовая, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
 Comments
18 Jun 20 by member: ИНТРА
|
Нет! Кексик из рисовой муки, приготовленный в микроволновке :)
18 Jun 20 by member: Annie Celentano
|
18 Jun 20 by member: arkhiptsevanina
|
18 Jun 20 by member: ИНТРА
|
💗💗💗💗💗💗💗
МИЛЫЕ ДАМЫ!
Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
Бесплатно
💗💗💗💗💗✨✨✨
🍆🍳🌶️🥦🍑🍍🍠🍊🍇🍈
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного
💃💃💃💃💃💃💃💃💃
💙Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
✨✨✨✨✨✨✨
Мы учим основам ПП🥐🧀
🥝🍍🍊🍇🍈🍏🍅🥝
Худеем коллективно👭 правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам?✍️✍️✍️пиши в В ВАТЦАП 89281094505.
🏗️🏩🏘️🏠🏤🏥🏦🏩🏪🏫🏬
19 Jun 20 by member: pova20
|
19 Jun 20 by member: semenova.masha11
|
19 Jun 20 by member: semenova.masha11
|
- 80 гр мягкого творога - 1 яйцо - 25 гр рисовой муки - 10 гр кокосовой муки - кефир 3,2% 20 мл -разрыхлитель 1/2 чл - нектарин 1/2 (~60гр) | | | Все ингредиенты смешать, отправить в микроволновку на 4-5 мин, переодически проверяйте готовность) пирожок поднимается в микроволновке! Перед подачей можно намазать мягким творогом сверху, очень вкусно получается)
19 Jun 20 by member: Annie Celentano
|
вкусняшка, надо забацать.
19 Jun 20 by member: Shitova68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annie Celentano's Weight History
|