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体脂肪率:32.1%
夜にから揚げ食べたけど半身浴で解消
我慢のしすぎもストレス
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69 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1375 kcal
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Fat: 53.41g | Prot: 61.97g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Bjorg Lait Riz Amande. Lunch: 鶏のから揚げ, おにぎり. Dinner: パスタ ミートソース, 全粒粉のスパゲッティ（調理済み）, パスタ ミートソース チーズ入り. Snacks/Other: La Fermière Mousse au Chocolat . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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tamomi55's Weight History
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