Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 113.50g | Carbs: 55.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вологодское Льняное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Волга Айс Le Fruitton, Dr Dias Отруби Кукурузные , Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Владпродукт Сосиски Молочные, Dr Dias Отруби Кукурузные , Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|