Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 73.98g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Nescafe Classic Cappuccino , Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Помидоры Черри. Lunch: Рис Отварной, Рагу с Курицей, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Dinner: Unagrande Моцарелла, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Абрикосы, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|