|
|
1883 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 124.71g | Carbs: 195.10g.
Breakfast: Перекресток Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авокадо Авокадо, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Индилайт Филе Индейки на Пару, Кукурузные Лепешки, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Омлет с Молоком, Штурвал Красная Рыбка, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черешня. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristardust's Weight History
|