Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 99.77g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Лакшми Тутовник с Памира, Окей Изюм Темный, Чернослив Горный Сладкий. Lunch: Steel Power ISO Vegetal, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Мистраль Пшено Шлифованное. Dinner: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Масло Оливковое . Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|