Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 131.90g | Carbs: 238.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Dinner: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Сыр Российский, Простые Пельмени, Колбаса Докторская, Лента Рулет с Маком , Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|