Anderson Muniz0's Journal, 17 Jun 20


View Diet Calendar, 17 June 2020:
1023 kcal Fat: 42.01g | Prot: 75.79g | Carbs: 81.79g.   Lunch:  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Arroz Branco (Cozido),  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner:  Ovo Mexido, Sadia Salsicha,  Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite. more...

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peito de frango feito sem óleo na airfryer, legumes só no vapor, arroz branco. 
17 Jun 20 by member: Anderson Muniz0

     
 

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