bobikrad's Journal, 17 Jun 20

в этом фото всё прекрасно! 

Тоже хочу во всем этом научиться разбираться...  

"стресс от работы."- хороший вариант и ступень развития -медитация..но к этому лучше прийти самостоятельно.На серьезной работе и при постоянном общении с людьми ,вбираешь много эмоций и негатива..в таких случаях медитация ( как способ прекращения постоянного внутреннего диалога) лучший способ остановки беспокойного ума ,а так же избавления от негатива и т.д. т т.п. 

Стресс однозначно влияет. Я так 10 килограммов набрала! Заедала все. Приходила с работы в 23-24 часа и просто садилась и бросала в себя все что видела 

Стресс однозначно влияет.Вне всяких сомнений. Приходилось работать 24/7 и в любую минуту мог подорваться и поехать на работу.Так же закидывал в себя все вечером.Автор поста еще совсем молоденький и такие качели с весом..прыжки на 60 кг..это удар для организма..силы организма не беспредельны и таких осечек допускать уже не желательно.Это дисциплина всю жизнь.У меня максимальный вес был 112 кг..это издевательство над собой.Всем здоровья! 

Девочки, девушки, красавицы (18+). Не нужно худеть к лету, к новому году, к 8 марта, для кого-то!Стройнейте для себя и прямо сейчас!🍉🍉🍉 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203 

Девочки, девушки, красавицы (18+). Не нужно худеть к лету, к новому году, к 8 марта, для кого-то!Стройнейте для себя и прямо сейчас!🍉🍉🍉 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203 

та же история, стресс, и плюс 4 кг махом! не доходила до 76 кг, а тут лихо за три дня... как же мне это дорого...  

у меня на фоне стрессов наоборот были сильные сбросы веса...8-10 кг(это при том что мой нормальный вес 52-54)...когда стрессую, перестаю есть, пропадает чувство голода начисто🤷‍♀️ 

Что сделали? Ушли с работы? 

Я же предприниматель. Сбалансировал труд. Задрал на все цены.😹 

Кортизол даёт инсулинорезистентность??? Почему?  

В условиях хронического стресса уровень глюкозы остается высоким. И может быть таким в течение нескольких месяцев. Что, в свою очередь, может спровоцировать выработку инсулина. В результате, мы имеем хронически повышенный уровень кортизола, который приводит к росту уровня инсулина в крови. Эта связь была подтверждена несколькими исследованиями.