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784 kcal
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Fat: 19.99g | Prot: 38.43g | Carbs: 121.51g.
Lunch: Lettuce, 피코크 유자 드레싱, Tomatoes, 아즈테카 밀 또띠아, Cos or Romaine Lettuce , 홈플러스 스위트 칠리소스, Mustard, 노브랜드 닭안심살, 서울우유 체다슬라이스 치즈, Yellow Sweet Peppers , Apples (Without Skin) . Dinner: 이마트 진심을 담은 우유, Bananas , 노브랜드 닭안심살, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Apples (Without Skin) , Lettuce, Tomatoes. Snacks/Other: 산과들에 한줌견과 오리지널. more...
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1337 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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