BiaCarli's Journal, 17 Jun 20

Um mini cuscuz para aplacar a fome do café da manhã❣️
Ótima pedida com baixas calorias, baixo carboidrato e bastante saciedade ❤️

View Diet Calendar, 17 June 2020:
1460 kcal Fat: 91.29g | Prot: 72.54g | Carbs: 93.18g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Café, Cuscuz (Cozido), Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Copra Farinha de Coco (10g). Lunch: Italac Queijo Mussarela, Camil Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Dinner: Sopinha 17/06. Snacks/Other: La Violetera Uva Passa Escura, Banana Nanica. more...

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#30semjacar #dia02 
17 Jun 20 by member: BiaCarli

     
 

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