Так забавно получается😋Первое время вообще не видишь в теле изменений😬аж до дрожи бесит, но стоит перетерпеть и изменения видны практически каждый день!охото крутиться у зеркала и постоянно что то примерять и настроение бомбическое🤪всем этого желаю!
|
1443 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 116.97g | Carbs: 20.28g.
Breakfast: Bionic Nutrition Протеин, Домик в деревне Сливки 20%, Now Миндальная Мука, Unagrande Кремчиз, Яйцо Куриное, Bionic Nutrition Протеин, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Велком Бекон, Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Ашан Дорадо. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Тоже хочу такое настроение!))
18 Jun 20 by member: DPN15K
|
18 Jun 20 by member: Дуся Мур
|
Ой! Как много комментариев😌Всем спасибо! Очень приятно)))И вам желаю быстрых и видимых изменений🙏🏻 Мой рост 167 вес 58,5...
Тренировки сейчас с собственным весом, очень интенсивные, зимой была тренажерка с тяжелыми весами, я превращаюсь в столбик увы...поэтому весна-лето активные кардио трени для легкости👌🏻😉
Изменения в весе и зеркале начали появляться через пару недель как раз на фото и увидела 🤣 Терпения всем!!!
18 Jun 20 by member: ЕленаБар
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|