Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 40.11g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: الحليب قليل الدسم, البرتقال, التفاح, الفراولة, المشمش. Lunch: زيت الزيتون المركز, كرات لحم البقر (كفتة), طحينة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بطاطس. Dinner: البطيخ. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghwerefaizatgfgh's Weight History
|