Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 103.27g | Carbs: 256.73g.
Breakfast: Авокадо, Своя Линия Малина Варенье , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Клубника, Творог 5%. Lunch: Своя Линия Малина Варенье , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Хек Жареный, Хек Жареный, Картошка Тушеная, Масло Подсолнечное, Салат Летний, Авокадо. Dinner: Рыба Вяленая, Обычное Пиво, Сильпо Рогалики с Повидлом, Весела Корівка Плавленый Сыр , Хек Жареный. Snacks/Other: Клубника, Малиновое Варенье, Yarych Печенье Мария, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Персики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivetty_31's Weight History
|