Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 34.55g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Брест Литовск Сметана 20%, Банановые Панкейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Lunch: Coca-Cola Кола, Автосуши Пицца Мясной Пир. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Пятерочка Виноград Тайфи, Брест Литовск Сметана 20%, Красная Цена Сыр Эдам, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, тренировка ног - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milatusia's Weight History
|