Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 42.82g | Carbs: 57.44g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ганна Колбаса Докторская, Братья Грилль Рулет Ландграф Копчено-Вар., Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. Dinner: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко , Нектарин, Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|