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아침 : 요거트, 라즈베리, 그래놀라, 방탄커피 체중이 줄고 몸이 건강해지는 걸 조금씩 느끼고 있다. 스트레스가 최소화된 식단조절을 할 수 있다니 감개무량하다😂 오늘 점심저녁이 외식이라 걱정이긴 하지만 잘 조절해서 맛있는 시간 보내야지 :)
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1058 kcal
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Fat: 55.11g | Prot: 48.38g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: 마켓오 오!그래놀라 과일, 냉동 산딸기, 풀무원다논 그릭요거트. Lunch: 소고기국, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Dinner: 사조 샤오롱빠오, 새우 볶음밥, 가지튀김, 세미원 왕하가우. Snacks/Other: 키토랩 방탄커피. more...
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 Comments
YeSomi 님 감사해요! 댓글을 저녁 늦게야 봤지만 힘이 됩니다 :) 저는 오늘 점심 저녁 둘 다 조절하면서도 맛있게 먹었답니다 많이 걷기도 하구요, 그래서 즐거운 하루였어요 내일부터 다시 시작합니다 힘내보아요! 🙂
17 Jun 20 by member: 향목이언니
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