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52.5
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87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2738 kcal
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Fat: 137.85g | Prot: 156.34g | Carbs: 215.81g.
Breakfast: 豚ひき肉, CGC とろけるミックスチーズ, 卵. Lunch: ザバス プロテイン, 牛乳, 牛乳, FamilyMart ボリュームミックスサンド, ファミリーマート スフレ・プリン. Dinner: ご飯, 味噌汁, 筑前煮, ザバス プロテイン, Meiji おいしい牛乳. Snacks/Other: フタバ食品 ふんわりかき氷. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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