irinahudej's Journal, 16 Jun 20

Ужин 382 ккал. Огурец 100 г, болг.перец 100 г, тушеные овощи 200 г, сосиски домашнии из курогрудки с овощами 175 г.

---

1218 kcal

Fat: 39.42g | Prot: 116.23g | Carbs: 97.93g.   Breakfast: Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Ozolini Деревенский Чай, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара),  Яйцо (Целое), Alma Молоко 2.5%. Lunch:  Огурец (с Кожурой),  Куриные Грудки, Maxima Острые Тушёные Овощи. Dinner:  Куриная Грудка Отварная, Maxima Острые Тушёные Овощи,  Сладкий Красный Перец,  Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ozolini Деревенский Чай, Alma Молоко 2.5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл),  Клубника, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. more...