fitnes.com's Journal, 16 Jun 20

Desayuno rápido, facil y sobre todo saludable
1 Reb. Pan Bimbo Doble Cero (yo lo tosté)
2 rebanadas delgadas de queso panela (a la plancha)
1 taza de ensalada (lechuga, tomate, zanahoria)

View Diet Calendar, 16 June 2020:
807 kcal Fat: 19.58g | Prot: 65.86g | Carbs: 95.61g.   Breakfast: Svetia Stevia, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Clara de Huevo, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano. Lunch: Jell-O Gelatina Light, Garbanzos Cocidos, Zanahoria Cocida, Calabacitas, Carne de Res. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mazatún Atún en Agua. Snacks/Other: Jícama, Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, Manzana. more...
18 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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