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1542 kcal
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Fat: 34.96g | Prot: 124.46g | Carbs: 189.16g.
Breakfast: 아보카도, 매일유업 매일 두유 99.89, 삶은 계란흰자, 사과, 찐고구마. Lunch: 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 찐고구마, 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이 (껍질제거), 파프리카. Dinner: 오이 (껍질제거), 파프리카, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지, 매일유업 매일 두유 99.89, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Snacks/Other: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 야쿠르트 윌 저지방. more...
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