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glicemia 99 cetonas 0,3
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116.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1314 kcal
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Fat: 98.61g | Prot: 95.50g | Carbs: 13.94g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Ovo Frito, Tirol Queijo Prato, Aurora Hambúrguer Sabor Picanha, Tomates, Alface de Folha Verde, Rúcula, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Agrião, Alface, Tomates, Aurora Hambúrguer Sabor Picanha, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café (Infusão), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. more...
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3151 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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