Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 61.53g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Гауда 45%, Овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусняев Творог 5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кукурузная Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Сыр Гауда 45%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Помидор Сливка, Нектарин, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Вкусняев Творог 5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Munirovna14's Weight History
|