|
Обед! Картофельное пюре с рыбой, жаренной на гриле. Гриль очень удобна: быстро разогревается, быстро готовит, и не нужно добавлять масло! Свежий салат с огорода и хлебец. В общем, получилось очень диетическое блюдо: 254 калорий.
|
1687 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 81.94g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахар, Сметана , Творог 5%. Lunch: Банан, Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Маслины, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сметана , Соль, Окрошка, Помидоры, Майонез, Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Соль, Сметана , Окрошка. more...
|
|
1216 kcal
|
Exercise:
Бег - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Скажите, пожалуйста, а гриль у Вас что сковорода или что?
17 Jun 20 by member: Наталья Ташта
|
Сандакова Наталья, нет, не сковорода. У нас электрогриль-пресс Polaris (PGP 0602 Golden Rush). Можете посмотреть в интернете "грилль-пресс". Подключается от розетки, разогревается 3 минуты и готовит любое мясо. Пробовали также овощи на этом гриле, тоже неплохо.
17 Jun 20 by member: SashaKulavskiy
|
kulavskiysacha,Спасибо большое! Тоже хочу такой, сейчас посмотрю в Эльдорадо.
18 Jun 20 by member: Наталья Ташта
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaKulavskiy's Weight History
|