Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1666 kcal
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Fat: 51.01g | Prot: 63.03g | Carbs: 241.01g.
Breakfast: Milch 1,5%, Äpfel, Banane, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Honig. Lunch: Nektarinen, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Meine Zeit Bunter Gemüsesalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Crusti Croc Salzbrezeln, Kekse. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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hirtie08's Weight History
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