Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 106.16g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Prime Star Кофе Американо, Вологодская Ягода Крыжовник, Перекресток Персик, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , Healthy Food Курица Запеченная, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Активиа Йогурт 1,5%, Matti Мюсли, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Черешня . Dinner: Fine Life Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Oreo Печенье. Snacks/Other: Тысяча Озер Сметана 15% , Окское Яйцо, Дикси Киви. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|