Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 54.31g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Родная Земля Творог 5%, Блины, Плати Меньше Живи Лучше Кукурузная Крупа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке, Блины на Молоке. Dinner: Растительное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|