Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 59.09g | Carbs: 254.35g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Орехи Кешью, ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Laime Сыр Пармезан, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые. Dinner: Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Эссен Продакшн Даёжь, Тайга-Продукт Мёд Таежный с Кедровыми Орешками, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|