Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 102.65g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Укроп. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Салат Овощной, Говядина Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Груша, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMOS89's Weight History
|