Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 68.37g | Carbs: 264.99g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Чай, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Картофельное Пюре. Dinner: Компот из Сухофруктов, Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин , Абрикосы, Махеевъ Джем Клубничный, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|