Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 65.30g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Татарский, Творог с зеленью, Кофе с молоком и сахором, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные котлеты рубленные, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс. Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.filatova.1996's Weight History
|