Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 77.71g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Ближние Горки Буженина, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Belvita Печенье Утреннее Какао, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Намажь Орех Кокосовая Манна, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Greenfield Чай Чёрный, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. Lunch: Макфа Спагетти, Merci Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Чёрный, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Куриная Грудка. Dinner: Клубника, Мокшанский Творог 9%, У Палыча Пирожное Ламбада Карибика, Greenfield Чай Чёрный, Молоко (Цельное Молоко), Zero Сироп Шоколадный. Snacks/Other: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Самса с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|