|
Ну что? Не пользовалась подсчётом калорий почти 3 года 🤔 пришло время начинать...
|
81.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 82.02g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Risso Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сладкий Красный Перец, Котлеты из Трески, Клубника. Snacks/Other: Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Ozolini Деревенский Чай, Помидоры, Forevers Окорочка - Варёный Рулет в Желе с Горошком и Кукурузой. more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|