|
604ккал-творожно протеиновая запеканка , Б 86 г
|
1221 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 147.05g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Топпинг Кленовый Сироп, Своя Линия Овсянка, Яйцо Куриное, Сыр Рикотта, Американо, Клубника. Lunch: Лук, Капуста, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Галичина Кефир Нежирный, Своя Лінія Молоко 1%. Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 1%, Клубника, Ultimate Nutrition Протеин, Сто Пудов Рисовая Мука, Своя Линия Творог Обезжиренный, Топпинг Кленовый Сироп, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Hula Hoop - 33 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya j k's Weight History
|