|
Привет! У меня сегодня интерпретация маминых овсяно-морковных котлет в виде овсяноблина с творогом.
|
1207 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 66.92g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Гармония Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог 0%, Молодая Морковь. Lunch: ПП паста, Ермолино Хинкали Шах, Укроп, Кинза, Руна Соус Сацебели. Dinner: Jacobs Intense 3 в 1. Snacks/Other: Рудь Мороженое 100%, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Молодая Морковь. more...
|
|
 Comments
аппетитненько, рецепт пожалуйста напишите
15 Jun 20 by member: lesay.o
|
1 яйцо, 3 ст ложки перемолотых в измельчителе овсяных хлопьев, щепотка соли, молоко 1 ст.л. и 1 небольшую морковку.
Сначала все смешиваю как на овсяноблин а в конце добавляю морковь натертую на мелкой тёрке.
Выпекаю на сухой сковороде под крышкой. Только нужно массу блинчика разровнять равномерно по сковороде. И когда он немного схватится добавить по краям по капельке водички чтобы под крышкой образовался пар.
Для начинки просто смешала блендером немного творога с сахзамом в кремовую массу.
16 Jun 20 by member: tonkaya_nit
|
16 Jun 20 by member: lesay.o
|
16 Jun 20 by member: alenkiy21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkaya_nit's Weight History
|