|
всего 10 дней назад убрала из рациона плюшки плюс увеличила белок, и тело стало другим. Ушла дряблость, рыхлость. Я считала, что это можно убрать только в тренажерном зале через преодоление и борьбу с собой. А оно вон как...
|
1736 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 89.95g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Жаркое из Свинины (Постное), Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Лаваш Тонкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский Дар Квас Традиционный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Капучино, Макфа Пшеничная Мука, Пышка Маргарин, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|