Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 60.59g | Carbs: 180.66g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахором, Северная Долина Молоко 3,2%, Праздник Сластены Шарики со Вкусом Шоколада. Lunch: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Куриные котлеты рубленные, Гречка Отварная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Карамель, Акульчев Купелька с Малиной, Творог с зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.filatova.1996's Weight History
|