Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 43.48g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Пироги "Тирольские" Чизкейк, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. Lunch: Хлеб, Красные Вишни, Шашлык из Курицы. Dinner: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Курица в Сливках, Шебекинские Спирали. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milatusia's Weight History
|