Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 89.15g | Carbs: 264.10g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Магнит Банан. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Barilla Girandole N.34, Легко Куриные Котлетки. Dinner: Финик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью. Snacks/Other: Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|