|
Откат ...выходные были были пьяными и вкусными((обидно конечно((но сама знала,на что иду
|
50 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 109.12g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Global Village Горчица Французская, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|