Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 80.94g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное, Замороженная Клубника. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Приготовленная Морковь, Мираторг Шницель из Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Рис Вареный. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Сливки 10%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мармелад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|