Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 49.05g | Carbs: 201.21g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Оладьи из Кабачков, Куриные Котлеты. Lunch: Куриные Котлеты, Суп с Фрикадельками. Dinner: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Yarych Печенье Мария, Золотой Изюм (без Косточек), Свиточ Шоколад Черный, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivetty_31's Weight History
|