Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 69.36g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: Магнит Лаваш Ереванский, ARO Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахарный Песок, Вологодские Продукты Сметана 15%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Лаваш Ереванский. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Огурцом . Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Лаваш Ереванский, Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами. Snacks/Other: Голден Яблоко, Магнит Печенье, Яблочное Варенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romanga_jir's Weight History
|