|
За год вес вырос еще больше. Теперь уже 94кг!!! 5 дней на дефиците каллорий, но ни грамма не ушло! Что со мной?!
|
1701 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 122.19g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Лента Тилапия Филе, Vитамин Летняя Смесь. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Помидоры, Лента Тилапия Филе, Vитамин Летняя Смесь, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. more...
|
|
3079 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|