Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 51.04g | Carbs: 289.26g.
Breakfast: Мёд, Жокей Кофе Молотый, Жокей Кофе Молотый, Мёд. Lunch: Райт Котлета Куриная Рубленная, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи, Райт Котлета Куриная Рубленная . Dinner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Виктория Лаваш Восточный, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яблоко Голден, Жокей Кофе Молотый, Baraka Финики Отборные на Ветке, Baraka Финики Отборные на Ветке, Яблоко Голден, Зеленый Чай, Жокей Кофе Молотый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|