Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 100.56g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Щедро Маргарин , Орехи Кешью, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Cookie, Экстра Геркулес . Lunch: Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Bombbar Печенье Шоколадное , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Dinner: Latrovalis Зелёные Оливки, Lafitore Отруби Ржаные Бородинские, Сиртаки Fetagreek, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрофирма Боровская Филе . Snacks/Other: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, Лента Салат Мельник, Babyfox Шоколад Молочный, RED Dark Chocolate Orange And Almond . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_cezar's Weight History
|