Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 69.45g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Billa Сыр Аббатский 45%, Belvita Печенье Утреннее Какао, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Намажь Орех Кокосовая Манна, Zero Сироп Шоколадный, Greenfield Чай Чёрный, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Ближние Горки Буженина. Lunch: Глобус Суп Щавелевый, Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Рижский Хлеб Луковка, Greenfield Чай Чёрный, Merci Шоколадные Конфеты. Dinner: Клубника, Каждый День Творог 9%, Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Кофе , У Палыча Пирожное Ламбада Карибика, Greenfield Чай Чёрный, Молоко (Цельное Молоко), Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина . Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Real Сырники Классические. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|