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1430 kcal
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Fat: 63.14g | Prot: 58.56g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Laranjas, Maçãs. Lunch: Pepino (Descascado), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Quiabada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango. Dinner: Requeijão, Patê de Atum, Café com Leite Integral, Pão de Centeio Integral. Snacks/Other: Seara Strogonoff de Frango, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana Prata. more...
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1983 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Manu Pereira's Weight History
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