Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 71.09g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Касес Хлеб Мамма Миа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса. Dinner: Чай, Сосиски Молочные, Рис Отварной, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса. Snacks/Other: Пшеничные Крекеры, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galja1953's Weight History
|