Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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86.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2246 kcal
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Fat: 78.27g | Prot: 66.06g | Carbs: 320.02g.
Breakfast: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 노브랜드 민생라면, 가래떡. Lunch: 팽이버섯, 달걀, 떡갈비, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼육 검은콩 두유, 서울우유 플레인요구르트, 이마트 오트밀, 꿀, 바나나, 냉동 블루베리, 말린 크랜베리, 잣. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Rudbeckian's Weight History
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